Pode ser praticado pelos mais diferentes grupos, desde o super treinado ao sedentário, do idoso ao adolescente e das grávidas aos pacientes em fase de reabilitação, podendo ainda ser recomendado como condicionamento e prevenção de lesões para todos os indivíduos.
DIFERENCIAL
A clínica disponibiliza um moderno studio de pilates com conforto e segurança para os seus clientes. O diferencial do Pilates está na maneira como se realiza cada exercício, onde a respiração e a contração da musculatura profunda do abdome tornam-se os pontos principais do método. Os exercícios são suaves e com poucas repetições, o que traz um resultado rápido e eficiente no corpo.
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